일자목 증후군을 위한 바른자세운동 - ‘통증이 싹 사라지는 바른자세운동’ 책과 DVD로 출간
스마트폰 가입자 1,000만 명 시대다. 기껏해야 손바닥 크기만 한 작은 통신기기가 우리의 삶에 일으킨 변화는 가히 혁명이라 부를 만큼 놀랍다. 그러나 한편으론 스마트폰 증후군이라는 부작용이 나타나고 있다. 스마트폰 사용자에 대한 조사에 따르면, 40퍼센트 이상이 하루에 2시간 이상 스마트폰을 사용하는 중독자 수준이라고 한다. 이렇게 조그마한 스마트폰 화면을 하루 종일 들여다보다보면, 눈이 뻑뻑해지고 손 저림, 어깨 결림, 일자목 증상이 심해져서 목디스크로 악화되기도 한다. 요즘엔 누구나 통증을 달고 산다 이처럼 우리는 장시간 스마트폰과 컴퓨터 모니터를 들여다보느라 목이 아프고, 하루 종일 앉아서 일하고 공부하느라 허리가 아프다. 여러 가지 이유로 몸의 다양한 부위에서 통증을 겪고 있지만 수술이 필요한 ..
도서정보
2011. 11. 11. 13:02